30才過ぎてから減らなくなった体重… 女子会と称した暴飲暴食…
履けなくなってしまったパンツ、仕事してても腰が痛い…
このままじゃ一生結婚できないし、女子としてまずいとダイエットを決意！
今まで何度も挑戦してきたダイエット 「〇〇だけダイエット」や「サプリ」
本当に痩せましたか？
そう、全く意味がない…
本気でダイエットしたいなら、大っ嫌いな「運動」しかないんです！！
「そんな事わかってるし、出来るなら苦労しない！！」そんな声が聞こえてきそうです。
実際に私も、ダイエット決意後にジムを契約し行って見たのですが…
- ・何から始めたらいいのか分からない
- ・見様見真似でやってみるものの、体が重い
- ・周りの目が気になって、恥ずかしい
気がつけば、行かなくなり口元にポテチを運んでました…
そんなダメ人間の私が、どうやってダイエットを成功させたのか！？
少しなら頑張ってもいいかな… 私でも出来るかな…？ そう思った方はぜひ最後まで読んでください！
きっかけは、 自分より年上のお局さんが痩せた…
同じ職場に、私よりも20才も上のお局さんがいるのですが、その方が健康診断をきっかけに徐々に痩せ出したのです。
やっぱり、意識の違いなのかな？ いいサプリでも見つけたのかな？なんて思っていた時
ほんと〜？
ありがとう！
どうやったんですか〜？ 教えてくださいよ〜
カーブスって知ってる？
知らないです。何ですか？ 痩せるサプリですか？
違う違う（笑） 1回30分のセミパーソナルジム！
ジム！？よく続きますね〜 私には無理です…
私もそう思ってたんだけど 通ってみたら、全然辛くなくて気づいたら痩せれたのよ〜
そんな夢の痩せ薬のような事があるのか？
これは、怪しいと思い早速調べて見ました
カーブスってなに？
カーブスは、運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性にあわせた運動をお手伝いしながら、体力がつくに従ってペースをあげていくことができる、女性専用セミパーソナルジムです。
予約不要で空いてる時にいつでも行ける 気軽さと、個人のレベルに合わせたメニューで、筋力の弱いお年寄りにも人気のジム
今なら、WEB申し込み限定で…
という事で、実際に通ってみました！
カーブスには筋トレマシン12台と足踏みステップが円を描くように交互に置いてあります。
筋トレマシン（３０秒） ↓ 足踏み（３０秒） ↓ 筋トレマシン（３０秒） ↓ 足踏み（３０秒）
と30秒ごとに移動して運動していくシステムで、30秒だから筋トレマシンをやっても全然辛くない！
終わった後は軽くストレッチをして終了です
そして、暇な時間に時間に通って1ヶ月…
カーブスに通って感じた メリット・デメリットをまとめると…
こんな私でも、人の目を気にせず通えるカーブスはとってもハードルが低く
トレーナーの方も丁寧に教えてくれるので続けられました！
皆さんも、少しづつ変わってみませんか？
今なら、WEB申し込み限定で…
最近、本当に痩せましたよね